皂角米,大棗,枸杞,銀耳,蓮子,冰糖,桃膠
綜合評分 7.2
美容甜羹
綜合評分 7.2
天氣涼了就要吃熱呼呼的甜羹∼即充膠原蛋白又補血∼♪( ´θˋ)в
用料
做法
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將蓮子、桃膠、銀耳、皂角米泡水5小時以上，或者睡前泡好第二天就直接可以用了
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拿電飯煲來煮會很省時間。泡好後將銀耳撕成小片，再放入蓮子、桃膠、皂角米，倒入水後按下煮飯的按鍵不用蓋蓋子，等到水漲了之後換到保溫階段蓋上蓋子燜2∼3小時，最後再放入大棗、枸杞、冰糖
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完成∼
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小貼士
皂角米、桃膠、銀耳泡水後會變的很大，一定要注意不要泡太多！！！
所在的分類
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