莙薘菜,生菜,飯,牛絞肉,洋蔥,醬油,砂糖,芝麻油,蒜泥,料理酒,胡椒,大醬,辣椒醬,低聚糖(或普通糖酌量),梅子醋,芝麻油,蒜泥,芝麻
綜合評分 7.3
牛絞肉與醃漬用料混合,醃漬一會兒。
調味料混合均勻,製成調味醬。
洋蔥切末用油炒。
加入牛絞肉,炒至牛絞肉半熟。
加入調料醬。
快速翻炒均勻。 (做的量多可以冷藏儲存一陣。)
菜葉洗乾淨瀝水。莙薘菜去莖,生菜一能包住一口飯的大小為宜。
大量水,少許鹽煮開,保持咕嚕咕嚕冒泡狀態,放入莙薘菜煮3分鐘左右。瀝乾水分。
展開,放入一口量米飯,適量牛肉醬,先把菜葉下面折起來,兩邊朝裡折,再往上捲起。
生菜去莖,包一口飯量如圖,調整為球形。
裝盤。