猴頭菇,雞蛋,麪粉,胡蘿蔔,青紅甜椒,蔥,胡椒粉,鹽,水,火腿腸(不加也可)
綜合評分 7.9
猴頭菇提前泡發,泡發後用剪刀把菇蒂剪掉,菇蒂也是苦味的來源,然後擠幹水份,在水龍頭下反覆沖洗擠幹幾次。
撕小塊,鍋內燒水,水大概八十度左右下猴頭菇焯燙,火大開即可撈出,煮的過久猴頭菇的營養會流失。
撈入冰水中,然後擠去水份
將猴頭切碎。
胡蘿蔔擦蓉,青紅甜椒、蔥切小粒,麪粉、雞蛋,另外可以切點火腿腸。
鍋內倒少量油,下猴頭菇煸炒一小會兒。
然後下胡卜一起煸炒。
最後下青紅椒、蔥、火腿腸翻炒均勻即可關火。
麪粉中加入雞蛋混勻,再加入適量清水。
加適量胡椒粉和鹽,調成質地均勻的麪漿。
倒入炒好的蔬菜猴頭菇~
攪拌均勻~
平底不粘鍋倒一點點油,小火,倒入一大勺混合好的麪糊,用鏟子慢慢鋪平。
待一面煎黃再翻過來煎另一面,記得是小火。
兩面煎黃即可切塊食用
也可以煎這種心形和圓形,沒有這種模具也可以用洋蔥圈或甜椒圈代替。
哄小朋友的有木有!
搭配小米海鮮粥,美味營養的早餐就完成啦!
用猴頭菇做出雞蛋餅有一股獨特的味道,很香! 鹽的用量自己掌握!