猴頭菇雞蛋餅

綜合評分 7.9
猴頭菇因形似猴頭而得名,有「山珍猴頭 海味魚翅」之稱,食之能提高免疫力、抗腫瘤、抗衰老、降血脂等功效! 今天用猴頭菇來做雞蛋餅,你也可以試試,非常容易製做,讓你的早餐也豐富起來吧!

用料

做法

  • 猴頭菇雞蛋餅的做法 步骤1

    猴頭菇提前泡發,泡發後用剪刀把菇蒂剪掉,菇蒂也是苦味的來源,然後擠幹水份,在水龍頭下反覆沖洗擠幹幾次。

  • 猴頭菇雞蛋餅的做法 步骤2

    撕小塊,鍋內燒水,水大概八十度左右下猴頭菇焯燙,火大開即可撈出,煮的過久猴頭菇的營養會流失。

  • 猴頭菇雞蛋餅的做法 步骤3

    撈入冰水中,然後擠去水份

  • 猴頭菇雞蛋餅的做法 步骤4

    將猴頭切碎。

  • 猴頭菇雞蛋餅的做法 步骤5

    胡蘿蔔擦蓉,青紅甜椒、蔥切小粒,麪粉、雞蛋,另外可以切點火腿腸。

  • 猴頭菇雞蛋餅的做法 步骤6

    鍋內倒少量油,下猴頭菇煸炒一小會兒。

  • 猴頭菇雞蛋餅的做法 步骤7

    然後下胡卜一起煸炒。

  • 猴頭菇雞蛋餅的做法 步骤8

    最後下青紅椒、蔥、火腿腸翻炒均勻即可關火。

  • 猴頭菇雞蛋餅的做法 步骤9

    麪粉中加入雞蛋混勻,再加入適量清水。

  • 猴頭菇雞蛋餅的做法 步骤10

    加適量胡椒粉和鹽,調成質地均勻的麪漿。

  • 猴頭菇雞蛋餅的做法 步骤11

    倒入炒好的蔬菜猴頭菇~

  • 猴頭菇雞蛋餅的做法 步骤12

    攪拌均勻~

  • 猴頭菇雞蛋餅的做法 步骤13

    平底不粘鍋倒一點點油,小火,倒入一大勺混合好的麪糊,用鏟子慢慢鋪平。

  • 猴頭菇雞蛋餅的做法 步骤14

    待一面煎黃再翻過來煎另一面,記得是小火。

  • 猴頭菇雞蛋餅的做法 步骤15

    兩面煎黃即可切塊食用

  • 猴頭菇雞蛋餅的做法 步骤16

    也可以煎這種心形和圓形,沒有這種模具也可以用洋蔥圈或甜椒圈代替。

  • 猴頭菇雞蛋餅的做法 步骤17

    哄小朋友的有木有!

  • 猴頭菇雞蛋餅的做法 步骤18

    搭配小米海鮮粥,美味營養的早餐就完成啦!

小貼士

用猴頭菇做出雞蛋餅有一股獨特的味道,很香! 鹽的用量自己掌握!

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