將不粘鍋放入少許油,先把切好小黃瓜,鋪在鍋底,將蛋白和蛋黃分離放入小碗,把蛋白倒入鍋裡,再把全蛋打入放在中間,開啟火,用小火慢慢煎,再放入少許開水,蓋上蓋燜十分鐘,中間時再放入調料再燜一會兒就行,
蛋白披薩,放入盤子,切成幾片,好好享用 美味早餐開始
可以新增各種蔬菜,