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早餐通心粉和破壁蘋果胡蘿蔔奶昔
綜合評分
7.0
營養豐富的早餐,低脂健康,豐富的維生素B和C,平衡酸性體質
用料
通心粉
1小碗
牛肉醬
一勺
蘋果
一個
胡蘿蔔
一個
低脂牛奶
800克
做法
破壁機做果汁,按果汁建自動好
進行中
通心粉先過水煮熟,撈出瀝乾,鍋裡下油燒熱,把通心粉炒幹放入鹽、糖、牛肉醬,事先已經做好的牛肉醬,炒好後成盤.
小貼士
低脂,維生素豐富
所在的分類
早餐
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