好料理

早餐健康蛋卷

綜合評分 7.7

用料

做法

  • 早餐健康蛋卷的做法 步骤1

    黃瓜弄成絲，橄欖弄成碎末比較好。因為有金槍魚、黑胡椒的鹹味，所以不用在雞蛋里加鹽。

  • 早餐健康蛋卷的做法 步骤2

    按次序擺好。我是把一大張紫菜剪成了幾份。裏面的調料都可以根據口味調成。蛋餅沒加麪粉，是用電餅鐺弄的。所以一點油都沒放。正常的鍋可以少放點油。

  • 早餐健康蛋卷的做法 步骤3

    捲起後，用牙籤固定。這樣一個小卷就夠一個人吃的了。三個雞蛋能做兩個大的雞蛋卷。很美味喔！記得細嚼慢嚥！品嚐自己的美味

小貼士

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