八寶粥料,冰片糖,水
綜合評分 7.2
八寶粥
綜合評分 8.0
『體內有溼氣怎麼辦』潮溼的地方願意長菌，大自然是這樣，身體內部也是這樣，所以說體內溼氣重的話容易滋生細菌產生炎症。而且，這是個生態問題，體內的溼氣一直存在，就算區域性的「蘑菇」切去了，還會再長，這和腫瘤切除一個道理。不論內生溼氣還是外感溼氣都是正氣不足為根本，這個就得從脾調理。
用料
做法
-
紅豆，紅棗，黑米，山藥，燕麥，薏米，枸杞，冰糖 各適量
-
洗淨，大火燒開再小火，前20分鐘放入冰糖融化即可
小貼士
紅豆要提前泡上，煮的軟糯就可以了。 能夠美白面板，淡化痘印，排除體內溼氣 第一次寫菜譜，有很多的不足之處，請體諒一下哦。有不懂的可以諮詢我，謝謝！
所在的分類
相關食譜
大米,血糯米,香米,黑米,小米,蓮子,芡實,紅小豆,紅棗,葡萄干,冰糖
綜合評分 8.6
綠豆,紅豆,蓮子,栗子,花腰豆,甜玉米粒,大麥,白糯米,薏米,桂圓肉,木薯粉
綜合評分 9.1
大米,血糯米,香米,黑米,小米,蓮子,芡實,紅小豆,紅棗,葡萄乾,冰糖
綜合評分 9.9
綠豆,紅豆,蓮子,栗子,花腰豆,甜玉米粒,大麥,白糯米,薏米,桂圓肉,木薯粉
綜合評分 7.9
紅豆.綠豆.黃豆.黑米.糯米.,紅棗.桂圓.黑芝麻,黑糖
綜合評分 9.2
主料︰,蓮子,銀耳,紅豆,紅芸豆,綠豆,花生,尼泊爾岩米,血糯米,炒熟松仁,桂圓肉,輔料︰,椰糖,水
綜合評分 7.4
牛奶,八寶粥,糖
綜合評分 7.9
八寶飯
綜合評分 8.5
八寶米,自來水
綜合評分 8.8