黑米,薏仁,桂圓乾,紅棗,冰糖
綜合評分 9.3
黑米薏仁桂圓湯
綜合評分 9.8
黑米薏仁桂圓湯，滋陰補腎，健身暖胃，明目活血，對頭昏目眩、貧血白髮、腰膝痠軟等、效果尤佳。經常食用可延年益壽，所以特別適合老人們的日常保健食療。
用料
做法
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黑米和薏仁淘洗後加入足量清水一起浸泡3-4小時
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桂圓乾沖洗後用溫水浸泡15分鐘
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浸泡後的黑米、薏仁、紅棗和浸泡水一起煮開，轉小火熬煮1小時
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浸泡後的桂圓乾連水一起加入鍋中
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再加入冰糖煮15分鐘即可
小貼士
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