麪粉,菠菜,胡蘿蔔,紫甘藍
綜合評分 8.7
將火龍果去皮,洗淨,切成小塊放入料理機中榨汁,(如果用菠菜需要在開水中燙下,去除草酸,其他水果汁不用燙水)
將火龍果,放入料理機中,榨成果泥(既營養,又完全不浪費)
將麪粉和火龍果泥混合活面(我是用面片機壓面片的,所以麪粉和果泥的比例是3:1)
活好的面基本是圖片上的程度,活好的面裝入保鮮袋,放入冰箱醒40分鐘以上,時間越長越好。
壓面機,壓成面片(沒有機器,自己擀成薄面片也可以的)
用模具壓成各種自己喜歡的形狀(如果你是壓成麪條,可省去步驟6、7)。
最好用筷子,在面片的中間位置夾一下,即成蝴蝶面了!面片晾乾密封儲存即可,也可以放在冰箱裏冷凍,隨吃隨取。
1、注意麪粉和果蔬汁的比例,如果不用機器壓面片的話,麪粉可以適當的減少,這樣擀麪皮的時候不會太累。 2、麪糰活好後,一定要醒下,否則麪條不夠勁道。 3、夏天等天氣好的時候,面片乾的快,模具壓好的面片注意拿塊溼布蓋下,面片幹了不容易夾成型。 需要交流的可以加我的微信:jliyl725,沒有時間動手做的媽媽也可以進我的小店下單:http://weidian.com/s/482470993?wfr=c