蜜制四季烤麩

綜合評分 9.4
健康飲食,信手拈來

用料

做法

  • 蜜制四季烤麩的做法 步骤1

    幹香菇沖洗一下,淨水泡發至無硬梗撈出洗淨,香菇水沉澱留用

  • 蜜制四季烤麩的做法 步骤2

    幹黃花同樣操作洗淨,去梗

  • 蜜制四季烤麩的做法 步骤3

    幹烤麩泡發,水開放入煮10分鐘,撈出瀝乾,切小塊

  • 蜜制四季烤麩的做法 步骤4

    花生米泡發,水開煮10分鐘,撈出

  • 蜜制四季烤麩的做法 步骤5

    黑木耳泡發去梗洗淨

  • 蜜制四季烤麩的做法 步骤6

    煮鍋放兩勺油,5成熱、放入兩片姜、八角2個、桂皮一小塊微煎出香; 大火放入黃花煸炒片刻,放入黑木耳翻炒,順序放入烤麩、花生和香菇,使之均勻受熱; 倒入花雕噴香,再倒入生抽、熱水漫過所有食材,煮沸後放入冰糖轉小火燜煮30分鐘; 略用老抽調色,大火收汁,關火後倒入香油少許拌勻即可。

小貼士

花雕也可用上海黃酒代替,味道濃郁甜香。

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