幹腐竹,白果,薏米,雞蛋,冰糖
綜合評分 8.2
材料備好
把薏米洗淨淨泡,腐竹折段泡軟(各1小時)備用
把白果放到熱水裏浸片刻,撕衣,然後把白果切對半,去綠色胚芯(因為白果有小毒,一般以綠色的胚芯毒性最強)
湯鍋放適量的水,放白果和薏米
蓋上蓋子大火煮開後,小火煮半小時
加入腐竹煮軟,然後放入適量冰糖
打2個雞蛋煮成糖心蛋即可
電腦族可常吃白果,因為白果具有補肺潤肺的作用,但要小心份量,因為白果有毒,每次食用不能超過10顆為宜。