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補腎粥
綜合評分
7.0
補腎食譜
用料
大米
隨意
糯米
隨意
黑米
隨意
核桃
4個
黑芝麻
若干
紅糖
若干
做法
將除紅糖以外其他材料放入電飯鍋中,預約7點好,煮2個小時。煮好後加入紅糖。簡單快捷省力健康
小貼士
所在的分類
粥
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補血
紅豆,黑豆,薏米,紅棗,黑米,糯米,花生,桂圓,蓮子,高粱米
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補血補腎粥
補血
紅豆,黑豆,薏米,紅棗,黑米,糯米,花生,桂圓,蓮子,高粱米
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9.2
補腎粥
粥
大米,糯米,黑米,核桃,黑芝麻,紅糖
綜合評分
7.0
簡單快手的補腎粥
粥
黑米,黑豆,黑芝麻,核桃,薏米,百合,棗,大米,紅糖,枸杞
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8.4
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粥
大米,小米,黑米,黑豆,薏米,百合幹,蓮子,紅棗,紅糖
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8.6
升級版補血養腎粥
補血
黑米、黑豆、黑芝麻,花生,蓮子,紅小豆、芸豆、綠小豆,燕麥,蕎麥仁、大麥仁,冰糖,玉米渣,小米
綜合評分
9.6
升級版補血養腎粥
補血
黑米、黑豆、黑芝麻,花生,蓮子,紅小豆、芸豆、綠小豆,燕麥,蕎麥仁、大麥仁,冰糖,玉米渣,小米
綜合評分
7.4
補腎補血補氣粥
補血
黑豆,黑米,黑芝麻,百合,核桃,花生,薏米,大米,紅糖或煉奶
綜合評分
8.5