雞蛋,蔥花,火腿,喜歡的水果
綜合評分 8.4
簡易早餐
綜合評分 8.2
我什麼也不會我就是瞎做的啊親 後來看顏色好看味道還不錯就擺上來了！ 大家不要笑我！ 蔬菜水果碳水化合物蛋白質都滿足了親 牛奶忘記放上去了，各位想喝神馬自由發揮吧親！╭(╯3╰)╮
用料
做法
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西紅柿胡蘿卜蔥花切成丁，燒水放鹽煮西蘭花，顏色翠綠後撈出一旁待用，用這個鹽水繼續煮意面，大概煮10分鐘後撈出，水不要倒掉。
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保鮮碗內側抹一層薄薄的香油，雞蛋磕里，用筷子在蛋黃上扎幾下，蓋上蓋，放微波爐叮大概一分半，看熟了就可以了，不要取出來，就關著微波爐門就好。
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熱鍋下少許油，待油微微冒煙把蔥花扔進去，出香味了扔西紅柿（是的我就是怕油濺到我所以大家都可以扔啊），炒出湯了放意面，放少許煮意面那個湯，小火咕嘟半分鐘，放一點雞精，出鍋。
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把西蘭花和雞蛋擺做好的意面上，葡萄洗好擺盤（我隨便放的這種事我會亂說？），倒一小碟海鮮醬油（沾西蘭花吃啊親），牛奶忘記擺上了親……好，大功告成了勤勞的姑涼們開動吧！
小貼士
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相關食譜
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