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冰箱裏有啥就用啥
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scrambled eggs 一鍋端早飯
早餐
雞蛋,黑胡椒,鹽,鮮奶油,黃油,橄欖油(煎香腸/培根/番茄用),香腸,培根,番茄,蔥花
綜合評分
9.8
咖哩炒飯
咖哩
咖哩粉(最好是咖哩塊),豬肉,土豆,青椒,胡蘿蔔,洋蔥,黃瓜,米飯
綜合評分
9.8
菜心牛肉炒麪
炒麪
牛肉或隨便什麼肉,菜心或隨便什麼有葉子的菜,小蔥,醬油,面,耗油,生粉,花生油,料酒
綜合評分
7.9
土豆燜飯(電飯鍋版)
飯
米,土豆,蒜,料酒,豆瓣醬,老抽,生抽,糖,蔥,香油
綜合評分
7.5
【健康三餐】無蛋黃醬版金槍魚拌飯
主食
米(短粒的),米醋,糖,鹽,水浸金槍魚罐頭,橄欖油(或半個牛油果),原味希臘酸奶,黑胡椒,配菜,水
綜合評分
9.0
飛餅版雞蛋灌餅
早餐
雞蛋,蔥油味‘印度飛餅’,蔥葉,鹽
綜合評分
9.8
番茄肉絲白菜面
面
番茄,肉,奶白菜,面
綜合評分
7.9
咖喱什錦蝦
咖喱
椰漿,咖喱醬,鹽,彩椒,口蘑,廣味香腸,土豆
綜合評分
8.6
燜飯
飯
糯米,排骨肉,羊肉片,青豆,角瓜,胡蘿卜,土豆,鹽,雞精,胡椒粉,蠔油
綜合評分
8.7
什錦燜飯
燜飯
土豆,毛豆米,胡蘿蔔,蘑菇,米飯,鹽,油,生抽
綜合評分
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