菠菜黑豆沙律 芝麻味噌醬汁 沙拉 南瓜 (butter squash),油,鹽,現磨黑胡椒,西葫蘆,菠菜,黑豆,芝麻醬,油,Chili powder,Ground cumin,味噌醬,檸檬汁,南瓜子,洋蔥 綜合評分 9.3
綠意糙米粥配味噌汁 粥 糙米,水,小扁豆,羽衣甘藍(或其他深綠蔬菜),豌豆,西葫蘆(切薄片),香菇,白蘿卜(切細條),白醋,小蔥(切成蔥花),大蒜(切末),鹽&胡椒粉,檸檬汁,______________________________,白味噌,水,白醋,姜汁,大蒜汁 綜合評分 7.0