杏子（去皮去核） 全部分類

明星教練Harley Pasternak的菠菜Smoothie（思慕雪）

早餐

菠菜葉,梨（去皮去核切丁）,青提或紅提,脫脂Greek yogurt,牛油果（切丁）,新鮮的青檸汁

綜合評分 9.5

蘋果牛軋塔 Apple nougat tart

塔

黃油,細砂糖,杏仁粉,香草精,鹽,全蛋,低筋面粉,蘋果(去皮去核,原蔗糖,黃油,蛋白,細砂糖,杏仁片,肉桂粉

綜合評分 8.2

蘋果派

派

派皮,低粉,黃油,水,細砂糖,蘋果（去皮去核）,檸檬汁,細砂糖,水,玉米澱粉,鹽

綜合評分 9.5

超級藜麥沙拉

沙拉

熟藜麥,西蘭花（切小粒）,毛豆,羽衣甘藍（切碎）,牛油果（去皮去核）,即食杏仁,芝麻,菜籽油,米酒醋,蜂蜜

綜合評分 7.1

超容易做的老婆餅

餅

水油皮,低筋面粉,高筋面粉,豬油（或黃油）,水,細砂糖,油酥皮,低筋面粉,豬油（或黃油）,餡兒,糯米粉,豬油,牛奶,細砂糖,冬瓜（去皮去核）,細砂糖（炒冬瓜）,椰蓉

綜合評分 8.2

腦力加油站——藍莓鱷梨冰果露

飲品

藍莓,石榴汁（或者其他任何漿果汁）,冰塊,奇亞籽,去皮麻子香蕉,去皮去核牛油果

綜合評分 7.4

蜜桃果醬

果醬

蜜桃,新鮮檸檬,白砂糖,玉米澱粉

綜合評分 7.5

水果酥

甜品

去皮去核黑布林,去皮去籽冬瓜,白砂糖,麥芽糖,檸檬汁,玉米澱粉

綜合評分 7.5

【保羅教你做布丁和派】蘋果黑莓金寶酥粒派

布丁

蘋果（去皮去核）,黃油,砂糖,黑莓,全麥麪粉,快熟燕麥片,幹海藻碎（可不放）,紅糖,無鹽黃油,葵花籽仁,南瓜子仁

綜合評分 7.8

青梅醬

醬

青梅,冰糖,鹽

綜合評分 8.7