綠奇異果（獼猴桃） 全部分類

奇異果冰糕

甜品

綠奇異果,細砂糖,純淨水,水飴,芒果

綜合評分 9.8

三文魚配奇異果沙拉

沙拉

綠奇異果,梨,木瓜,紅洋蔥,香菜,鹽,青檸汁,姜,蜂蜜,大蒜,三文魚,橄欖油,低鹽豆油

綜合評分 7.2

獼猴桃草莓果醬

果醬

獼猴桃三個,草莓100克,白砂糖100克

綜合評分 9.0

奇亞籽芝麻粉甘藍獼猴桃香蕉豆奶蔬果汁

早餐

脫脂豆奶,奇亞籽（我用的白奇亞籽）,黑芝麻粉（因為學業壓力掉頭髮多）,羽衣甘藍（我平常3.5澳元買一大把每天揪一把葉子）,獼猴桃（冷凍）,香蕉（冷凍）

綜合評分 7.2

鱷梨奇異果醬

果醬

綠芯奇異果,牛油果,檸檬汁,淡味軟乳酪（或原味稠酸奶1杯）

綜合評分 8.8

早餐作戰——原來讓奇異果開花醬紫簡單

早餐

獼猴桃,蘋果,櫻桃番茄

綜合評分 7.2

抹茶兔兔餅乾♡（附獼猴桃餅乾做法）

餅乾

材料可做20枚餅乾：,低粉,糖粉,無鹽黃油,抹茶粉（我用的箬竹）,生蛋黃,黑芝麻,抹茶獼猴桃餅乾:,低粉,糖粉,無鹽黃油,生蛋黃,抹茶粉（箬竹）,黑芝麻

綜合評分 7.4

藜麥奇異果苦菊沙拉

沙拉

聖女果,紫葉生菜,苦菊,奇異果,玉米粒（可有可無）,藜麥,橄欖油,蘋果醋,蜂蜜,日本醬油

綜合評分 7.4

牛油果隻果奇異果酸奶沙拉

沙拉

牛油果,隻果,奇異果,原味酸奶,檸檬汁

綜合評分 8.9

奇異果香橙Smoothie

果汁

新奇士橙（小型的橙用兩個）,奇異果,香蕉,水

綜合評分 9.9