葡萄籽油（菜籽油） 全部分類

低卡咖喱炒飯（減脂不委屈嘴）

咖喱

紅米飯（熟）,迷你黃瓜,西紅柿（去籽去芯）,臘腸,雞蛋,胡蘿卜,葡萄籽油,冠益華記 咖喱粉,玫瑰岩鹽

綜合評分 8.9

海鮮鮮蝦沙拉

沙拉

蝦,海鮮mix包括魷魚圈扇貝之類的,鹽,孜然粉,辣椒粉（chili powder）,大蒜粉（garlic powder）,玉米,現磨黑胡椒,葡萄籽油,自選沙拉

綜合評分 9.3

純動物奶油水果蛋糕集錦

蛋糕

純土雞蛋,砂糖,玉米油或者葡萄籽油,牛奶,新鮮的檸檬汁,低筋粉,鹽

綜合評分 8.0

麪包機版自制紅豆沙餡

麪包機

紅豆250克,冰糖20克,葡萄籽油30克

綜合評分 9.3

巧克力蛋糕（純素無蛋奶）

蛋糕

可可粉,高粉,椰漿,巧克力豆,葡萄籽油,細砂糖,小蘇打,泡打粉,鹽

綜合評分 9.9

蔓越梅蛋糕（純素無蛋奶）

蛋糕

蔓越梅,高粉,泡打粉,小蘇打,椰漿,糖,葡萄籽油,鹽

綜合評分 8.0

波蘭種紅棗胚芽軟歐（無蛋奶）

歐式麪包

A波蘭種,高筋麪粉,水,乾酵母,B主麪糰,高筋麪粉,紅糖（用一部分熱水先化開冷卻備用）,水,橄欖油（我用葡萄籽油）,乾酵母,C小麥胚芽,紅棗（洗淨切碎備用）

綜合評分 7.2

第5道：純素墨西哥捲餅

西式早餐

成熟牛油果,紅腰豆,鷹嘴豆,玉米,生菜,番茄,初榨橄欖油,海鹽,黑胡椒粉,有機全麥粉,乾酵母,葡萄籽油,溫水

綜合評分 7.8

咖哩雜菌炒烏冬

咖哩

金針菇,秀珍菇,鮮冬菇,烏冬（煮熟）,豆腐乾,咖哩粉,姜茸,葡萄籽油,水,鹽,糖

綜合評分 9.3

拌麪

拌麪

義大利長麪條,拌飯拌麪醬,素火腿,自制泡菜（青椒和紅心蘿蔔）,葡萄籽油,淡色醬油

綜合評分 7.7