沙丁魚 全部分類

紅燒沙丁魚

紅燒

沙丁魚,蒜,姜,朝天椒,小蔥,胡椒粉,生抽,鹽,雞精,冰糖,料酒

綜合評分 8.1

沙丁魚壽司

壽司

壽司米,海苔,沙丁魚片,青瓜,胡蘿卜,火腿,壽司醋,芥末,芝麻,番茄醬,千島醬

綜合評分 7.8

香烤沙丁魚

快手菜

橄欖油,紫蘇碎,鹽

綜合評分 9.9

沙丁魚減肥沙拉

減肥

沙丁魚,烤白薯粒,烤胡羅卜,香蕉,麥圈,餅干,沙拉醬(酸奶)

綜合評分 7.2

【終極烹飪課程】辣椒沙丁魚牛至意麪

辣

沙丁魚罐頭,大蒜,粗粒麪包屑,幹意大利麪,紅辣椒,鮮牛至（幹牛至）,芝麻菜,鹽,黑胡椒

綜合評分 8.6

俠飯 ~ 油泡沙丁魚罐頭燒

快手菜

油泡沙丁魚,檸檬,醬油,紅辣椒粉

綜合評分 9.8

無油沙拉醬

沙拉

無糖脫脂/全脂酸奶,法式黃芥末,檸檬汁,鹽,黑胡椒,奇亞籽,義大利黑醋,第戎芥末,水,牛至（或任意你喜歡的香草）,鹽,糖,黑胡椒,酸奶,大蒜,罐頭沙丁魚,水,檸檬汁,無糖酸奶,胡椒,鹽

綜合評分 7.5

沙丁魚鬆子螺旋麪

面

螺旋麪,海鹽,油浸沙丁魚罐頭,橘子,松子,橄欖油

綜合評分 8.5

【終極烹飪課程】辣椒沙丁魚牛至意麪

辣

沙丁魚罐頭,大蒜,粗粒麪包屑,幹意大利麪,紅辣椒,鮮牛至（幹牛至）,芝麻菜,鹽,黑胡椒

綜合評分 9.5

胡蘿蔔飯

飯

大米,A：日式高湯170ml、料理酒1小匙多點、醬油2/ 3小匙、鹽0.20g,胡蘿蔔,油揚げ（油炸豆腐）,ちりめんじゃこ（沙丁魚的幼魚）,蘿蔔苗

綜合評分 7.8