好料理

牛油果奶昔

綜合評分 8.0
在世界百科全書中，牛油果被列為營養最豐富的水果，有“一個牛油果相當于三個雞蛋”、“貧者之奶油”的美譽。在台灣，牛油果被人親切地稱為“幸福果”，口感綿密細致，有著淡淡的香味，還可以止咳、化痰、清燥、美容、抗衰老，降低膽固醇、降血脂，保護心血管、保護肝髒，保護子宮和子宮頸，改善發質等功效……把它打成奶昔，味道好也容易消化，趕快來一杯吧！

用料

做法

  • 牛油果奶昔的做法 步骤1

    1、將牛油果切小塊放進料理機 2、加入純牛奶、白砂糖、蜂蜜

  • 牛油果奶昔的做法 步骤2

    3、用料理機打5分鐘左右就可以裝杯啦

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