薄荷香蕉牛油果奶昔

綜合評分 7.2

早春買了兩盆薄荷，在窗臺上瘋長撥弄撥弄葉子就能聞到一股清香牛油果奶昔和薄荷香蕉奶昔一直是大愛的譜子貪心的我每個都想吃，索性都攪成一杯啦～╮(╯▽╰)╭～完全沒有違和感，口感層次營養各種豐富～早餐來一杯，快手美味又健康（超級飽腹的說！我這個比例出來的奶昔比較稠厚，用來代替果醬塗抹麪包也很讚的！如果覺得太厚，喝起來不爽，多加牛奶就是啦～牛奶也可以用酸奶代替喲 ≧ω≦ 方子是兩杯的量吃不完加上保鮮膜放冰箱，放個大半天是沒問題的啦（不過還是建議現做現喝啦

用料

新鮮薄荷約20片
熟透的香蕉中等長度2根
熟透的牛油果 1個
新鮮牛奶約200ml

做法

1

薄荷葉清水浸泡5分鐘（其實都是新長出來的葉子，我覺著不洗也是可以噠～）
2

香蕉去皮，掰成數段
3

牛油果對半切開，扭一扭分兩半，勺子挖出果肉（我邊挖邊吃……大概有1/3被偶直接吃掉了>_<）
4

所有食材倒入攪拌機，攪勻即可～

小貼士

1.香蕉一定要熟透的，這樣纔夠香甜，完全不需要額外新增砂糖或者蜂蜜 2.成熟牛油果表皮呈紫黑色，捏上去稍稍有一點點點軟就是最完美的時候啦！如果買來的牛油果是綠色的，放在溫暖的地方几天就會慢慢熟哦；如果牛油果軟趴趴、切開來發黑就是壞了，趕緊丟給垃圾桶吧 (＞﹏＜)

好料理

薄荷香蕉牛油果奶昔

用料

做法

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