牛肉,洋蔥,土豆,胡蘿蔔,百夢多原味咖哩,番茄沙司,其他調味料
綜合評分 7.1
牛腩用水沖洗一下,重新加水浸泡20分鐘泡出血水,再次沖洗乾淨
燒一鍋水,水沸後全入牛肉,放一匙料酒,焯燙
至牛肉變色撈出,用水衝淨
取高壓鍋,放入牛肉,放入所有燉肉調料,加水沒過牛肉
蓋上蓋,調至燉肉檔,按啟動鍵即可,待肉燉熟後高壓鍋會發出警報並轉為保溫狀態,待高壓鍋減壓完成後再開蓋,以免燙傷;(如果沒有高壓鍋,可選用砂鍋大火燒開後轉小火慢燉1-1.5小時至牛肉熟爛)
將土豆、胡蘿蔔、洋蔥去皮,土豆和胡蘿蔔切滾刀塊,洋蔥切大塊
炒鍋放油,燒至五成熱,放入土豆、胡蘿蔔和洋蔥煸炒
至土豆邊緣微透明,放入牛肉和燉肉的湯,至沒過牛肉一指為好,大火燒開轉中火將土豆燉熟
放入咖哩塊
中火煮至咖哩化開,湯汁濃稠即可關火,盛盤
1.燉牛肉放些山楂會更容易燉熟,沒有也可以不放; 2.咖哩也可選用成瓶的咖哩醬; 3.因為咖哩醬本身裏面已經有鹹味,所以我沒有另外放鹽,如果覺得不夠味道的話,要在最後加適量鹽調味; 4.咖哩醬化了以後很容易糊鍋,所以最後要看在旁邊; 5.清燉的牛肉湯很營養,可以另外加些西紅柿、捲心菜來做一個湯。