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胡蘿蔔秋葵蝦仁粥(寶寶輔食)
綜合評分
8.1
秋葵含有豐富的鐵,蛋白質,其鋅,鈣含量也很高,其鈣的吸收利用率很高,對小朋友來說,是很好的鈣質來源,經常食用,能幫助消化,增強體質!
用料
胡蘿蔔
一小塊
秋葵
一根
蝦仁
適量
白粥
一小碗
鹽
一點點
做法
水煮開放入新鮮蝦煮熟後撈出,蝦剝殼
秋葵、胡蘿蔔、蝦仁切片或剁碎(根據寶寶的具體情況)
鍋放少許油,依次放入胡蘿蔔、秋葵炒熟,然後放白粥和蝦仁拌勻,起鍋前放點鹽
小貼士
所在的分類
粥
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