米,瘦肉,菜心（增城遲菜心）特甜,姜片
綜合評分 9.7
菜心粥
綜合評分 7.5
用料
做法
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粳米洗淨,菜心洗淨後切段
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鍋內加適量水煮沸,放入粳米熬煮成粥,待粥熟後再放菜心繼續煮幾分鐘,最後入少許鹽和雞精即可
小貼士
多食用新鮮的綠色蔬菜,能幫助腸胃更好地清除體內垃圾。菜心、菠菜、小青菜、芹菜等都是不錯的選擇哦：）
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