好料理

快手Vegan全素健康沙拉

綜合評分 7.9

用料

做法

  • 快手Vegan全素健康沙拉的做法 步骤1

    南瓜、土豆、胡蘿卜、聖女果切塊，加入油

  • 快手Vegan全素健康沙拉的做法 步骤2

    鹽、黑胡椒、義大利香草

  • 快手Vegan全素健康沙拉的做法 步骤3

    攪勻，放入烤盤，220-250度，烤35-40分鐘

  • 快手Vegan全素健康沙拉的做法 步骤4

    牛油果一個小的，加入小半個青檸汁

  • 快手Vegan全素健康沙拉的做法 步骤5

    蒜泥1茶勺，油40ml

  • 快手Vegan全素健康沙拉的做法 步骤6

    鹽、黑胡椒

  • 快手Vegan全素健康沙拉的做法 步骤7

    攪拌機打成泥備用

  • 快手Vegan全素健康沙拉的做法 步骤8

    沙拉菜鋪在下面，加入烤好的南瓜土豆

  • 快手Vegan全素健康沙拉的做法 步骤9

    最後澆上牛油果醬

  • 快手Vegan全素健康沙拉的做法 步骤10

    味道好極了，老公贊不絕口

小貼士

所在的分類

相關食譜

快手Vegan全素健康沙拉
創意菜
南瓜、土豆、胡蘿卜、聖女果、黑胡椒、義大利香草、鹽、油,牛油果1個小的、油40ml、蒜泥1茶勺、黑胡椒、鹽、青檸汁少半個
綜合評分 7.9
快手Vegan全素健康午餐-藜麥牛油果沙拉-配空氣炸鍋版炸薯條
沙拉
土豆、油、義大利香草、鹽、黑胡椒、蔬菜精、蒜泥
綜合評分 7.8
Vegan全素干鍋土豆蘑菇
下飯菜
土豆、平菇、鮮香菇,小紅辣椒、郫縣豆瓣醬、蒜蓉、蔥、姜,素蠔油、美極鮮、蔬菜精
綜合評分 7.9
Vegan全素早餐
早餐
土豆、蘑菇、混合沙拉菜（或菠菜葉）、西紅柿、玉米,美極鮮、黑胡椒、鹽
綜合評分 9.1
Vegan全素味道像肉的蘑菇豆腐丸子
下飯菜
老豆腐、白蘑菇、豆腐和蘑菇的比例是3:2、Parsley歐芹,澱粉2小勺、面粉2-4小勺、黑胡椒、鹽、義大利香草、蔬菜精
綜合評分 7.7
Vegan全素蔬菜土豆泥+賽培根（杏鮑菇） 好看好吃有營養
創意菜
杏鮑菇、土豆、紅薯、南瓜、菜花、西蘭花、西葫蘆,植物黃油 一湯勺，鹽、黑胡椒、蔬菜精
綜合評分 7.6
Vegan全素混合豆茄醬炖素丸子
創意菜
罐頭混合豆（紅腰豆、青豆、眉豆、鷹嘴豆、小扁豆）玉米粒、芹菜丁、胡蘿卜丁、洋蔥丁,西紅柿丁醬、義大利香草、歐芹、黑胡椒、鹽、蔬菜精（塊）
綜合評分 9.6
Vegan全素蔬菜醬汁意大利麪（味道超過肉醬意麪）
面
⭐️蔬菜,白蘑菇,蘆筍,玉米粒,洋蔥,西葫蘆,甜椒,⭐️調料,素湯料（蔬菜精）,義大利香草,檸檬,鹽,黑胡椒,油,紫色橄欖,蒜泥,意麪番茄醬
綜合評分 7.8
Vegan全素義大利青醬通心粉
面
Basil羅勒,蒜泥,油,水,松子（烤過的）,湯料（蔬菜精）,檸檬汁,鹽,黑胡椒
綜合評分 9.6
Vegan全素泰式蔬菜咖哩
東南亞
西蘭花、菜花、蘑菇、西葫蘆、甜椒、胡蘿蔔、洋蔥、菠蘿、四季豆、土豆、紅薯,泰國黃咖哩,椰奶漿,檸檬汁,油,蜂蜜
綜合評分 9.2