好料理

黑胡椒烤雞胸肉"減肥版"

綜合評分 7.6
吃的美味健康營養才有堅持運動減肥的動力呀∼

用料

做法

  • 黑胡椒烤雞胸肉

    將已經解凍的雞胸肉沿肉表面橫切三至四個小口子，再將佐料加到肉中至肉肉身體的每一個細胞∼包上保鮮膜放入冰箱進行腌制吧∼最少腌制半小時哦∼

  • 黑胡椒烤雞胸肉

    腌制完成後，將腌好的肉肉用錫紙包裹起來∼

  • 黑胡椒烤雞胸肉

    放入烤箱上下管設定230度。大概十五分鐘左右∼

  • 黑胡椒烤雞胸肉

    香噴噴無油健康好吃的烤雞胸肉就完成啦∼

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