全麥吐司,熟雞蛋,沙拉醬,火腿或者培根,黑胡椒,鹽,芝士片
綜合評分 7.7
超快捷三明治
綜合評分 7.7
今天是人人期盼的七夕，然而對于我們這種上班族也沒時間浪漫了，晚上加班也是有可能滴，所以怎麼著也要來一份健康營養又快捷的早餐和親愛的他一起吃餐飯~ 相愛就是在一起吃好多好多頓飯~心里有彼此就夠了(ฅ>ω
用料
做法
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先把兩片吐司放好，我用的全麥吐司~
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左邊放上一片芝士片，芝士片是超市賣的那種一包八片十片的，家里常備~
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火腿切片擺上，我的火腿比較小，為了切開以後好拿取，所以分開四片擺放，如果是培根擺上兩片就行了
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烤箱上下150度兩分鐘，隨自家烤箱性子烘烤一下，中途把沒帶肉的吐司拿出來，帶火腿的那片可以烤久一些，吐司稍微烤干一點就行，別糊了，如果沒有烤箱平底鍋干烘一下也是可以的，不過培根的話就需要煎制了
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熟雞蛋搗碎，我用蒸蛋器所以雞蛋熟了剛剛好，蛋黃很漂亮，我用的兩個雞蛋，做完用了一個半左右
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撒點鹽，噴點黑胡椒碎，拌勻，再放一小勺沙拉醬拌勻，雞蛋碎會變得有粘性，一會能粘在在吐司片上
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漏拍了出爐圖，左邊是把沒烤過的一片吐司放在烘烤完的那片帶火腿吐司上，我在火腿上擠了一些番茄醬，沒有的話可以自己放一些番茄片或者可生吃的蔬菜碎之類的，右邊那片另就抹上碎雞蛋
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疊加在一起
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從對角切開兩份，我一共切開了四份，比較小吃起來方便
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搭配牛奶棒棒噠，總共時間不超過十分鐘~
小貼士
注意噢，放肉的吐司片要多烤一會~要注意看烤箱別烤糊了，烤到吐司表面稍微硬一些就可以了~ 還有切吐司推薦長的面包刀，快很準，一刀鋸齒切下來，側面很漂亮~
所在的分類
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