中筋麪粉,莜麪,水,鹽,莜麥麩皮,雞腿,青椒,沙拉醬,鹽,黑胡椒,蔥,香菜,番茄醬或者千島醬
綜合評分 9.9
中等大小的雞腿放進開水煮5分鐘,然後關火悶15分鐘,馬上取出浸入冰水中冷卻。
青椒切絲,放入剛纔煮過雞的水中煮熟撈出備用。
雞肉撕成絲,加入青椒,香菜,蔥末,按照個人喜好加入沙拉醬,胡椒粉等調味,做成雞肉沙拉。
三種粉類加入適量的冷水和鹽揉成麪糰,靜置半個鍾。
將麪糰分成兩份,用擀麪杖擀成圓餅狀,喜歡脆的可以薄點。
熱鍋,不需要放油。放入墨西哥餅煎成兩面焦黃。
墨西哥餅煎好需要趁熱定型,做成卷或者餃子狀。
最後夾進雞肉沙拉,擠上沙拉醬即可。吃的時候還可以沾番茄醬或者千島醬。
麩質過敏者請不要食用