莜麪莜麥麩皮墨西哥餅配雞肉沙拉

綜合評分 9.9
墨西哥餅裏面加入莜麪和莜麥麩皮,感覺更加健康美味。 墨西哥餅非常百搭,可以加入任何你喜歡的配菜食用。 方子份量:2箇中等大小墨西哥餅

用料

做法

  • 莜麪莜麥麩皮墨西哥餅配雞肉沙拉的做法 步骤1

    中等大小的雞腿放進開水煮5分鐘,然後關火悶15分鐘,馬上取出浸入冰水中冷卻。

  • 莜麪莜麥麩皮墨西哥餅配雞肉沙拉的做法 步骤2

    青椒切絲,放入剛纔煮過雞的水中煮熟撈出備用。

  • 莜麪莜麥麩皮墨西哥餅配雞肉沙拉的做法 步骤3

    雞肉撕成絲,加入青椒,香菜,蔥末,按照個人喜好加入沙拉醬,胡椒粉等調味,做成雞肉沙拉。

  • 莜麪莜麥麩皮墨西哥餅配雞肉沙拉的做法 步骤4

    三種粉類加入適量的冷水和鹽揉成麪糰,靜置半個鍾。

  • 莜麪莜麥麩皮墨西哥餅配雞肉沙拉的做法 步骤5

    將麪糰分成兩份,用擀麪杖擀成圓餅狀,喜歡脆的可以薄點。

  • 莜麪莜麥麩皮墨西哥餅配雞肉沙拉的做法 步骤6

    熱鍋,不需要放油。放入墨西哥餅煎成兩面焦黃。

  • 莜麪莜麥麩皮墨西哥餅配雞肉沙拉的做法 步骤7

    墨西哥餅煎好需要趁熱定型,做成卷或者餃子狀。

  • 莜麪莜麥麩皮墨西哥餅配雞肉沙拉的做法 步骤8

    最後夾進雞肉沙拉,擠上沙拉醬即可。吃的時候還可以沾番茄醬或者千島醬。

小貼士

麩質過敏者請不要食用

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