有機無抗生素雞蛋,Ayam brand雄雞標番茄焗豆,素肉香腸,有機新鮮甜玉米,有機新鮮番茄,有機風味鮮雜菇,全麥麪包或穀物麪包,附上配餐,莓類堅果綜合燕麥片,Elle&Vire鐵塔標有機牛奶,鮮無糖優格,手工自制香炒南瓜籽,有機蔓越莓幹,有機辣木粉
綜合評分 8.4
愛心英式早餐（有機蛋奶半素）
綜合評分 8.4
爲了克服早起恐懼症的同時增進兩人感情，每早來頓愛心早餐是最好不過了！ 清晨鬧鐘響起伸個懶腰，偷偷起身下廚房，當Ta被早餐的香氣吸引起床，偷偷溜你身後環抱著你說早安，坐在餐桌相視而笑說著今天要加油，大口吃著你親手烹製的愛心早餐，心中滿滿的幸福感油然而生！ 營養的早餐不止可以開啟你美妙的一天，還能為大腦和身體提供滿滿的能量，當然想要擁有健康的身體，可絕不能忽視了早餐哦！何況你還嚷著要減肥呢：） 下面讓我們一起動手開始這充滿愛與能量的一天吧！
用料
做法
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冷水下鍋，加適量鹽和大蒜粉，開鍋十分鐘後關火，擺盤。
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小火煎香腸直至兩面焦黃酥脆，由於是素腸所以加了一些油，同時用剛剛煮玉米的鍋，直接整罐隔水加熱番茄焗豆。
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隨後瀝乾雜菇下鍋中火炒，加白胡椒及鹽。同時番茄去蒂切厚片，下少量French Tarragon法國龍蒿提味（個人偏好可不加）。
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兩面煎軟後，出鍋擺盤。
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最後清鍋，下油，煎蛋。加黑胡椒少許。麪包切好入烤爐加熱。
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噔噔～最終裝盤！
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在麥片中倒入少量冰牛奶使麥片凝固，加一匙優格後襬放三顆蔓越莓幹，配上一些南瓜子，最後撒上一點辣木粉。
小貼士
爲了我那浮腫的小腿，中西合璧的加了黑糖紅豆薏米甜湯；）希望補血又除溼消腫。我喝洛神花茶BF喝馬來黑咖，一心要變美XD！
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