梨子,鷹嘴豆,黃豆,蜂蜜或白糖
綜合評分 8.4
鷹嘴豆豆漿
綜合評分 7.3
看到小羽私廚介紹的鷹嘴豆的功效:鷹嘴豆因為長的樣子像鷹嘴而被稱為鷹嘴豆，它含有的「異黃酮」是所有豆類裏面最高的，異黃酮被稱做植物雌激素，可使女性面板光滑、細膩、柔嫩、富有彈性，而且通過補充雌激素啟用乳房中的脂肪組織，使遊離脂肪定向吸引到乳房，可以達到豐胸的效果。同時可以幫助女性推遲絕經期，達到延緩衰老的作用。 作用太讓人喜歡了，小羽私廚說打豆漿也好喝，於是立馬買了兩包。
用料
做法
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鷹嘴豆用水泡半天，我是早晨上班前泡上，下班會來打。喜歡稠豆漿就多加點豆子，稀的就少放點。
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放到豆漿機，打好直接喝，不用過濾，不是黃豆那種豆渣的感覺。當然，你喜歡細膩無渣的還是可以過濾的，我喜歡直接喝。還可以加大米，燕麥之類的一起打。
小貼士
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鷹嘴豆
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餅：,鷹嘴豆豆渣/蒸熟壓成鷹嘴豆泥,雞蛋,紅蘿蔔,洋蔥,咖哩粉,蒜末,黑胡椒粉,黃芥末粉(可選),鹽,水,植物油,蘸醬：,濃縮牙膏狀番茄醬,配菜:,蘆筍,黃椒,紅椒
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餅：,鷹嘴豆豆渣/蒸熟壓成鷹嘴豆泥,雞蛋,紅蘿蔔,洋蔥,咖哩粉,蒜末,黑胡椒粉,黃芥末粉(可選),鹽,水,植物油,蘸醬：,濃縮牙膏狀番茄醬,配菜:,蘆筍,黃椒,紅椒
綜合評分 7.4
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綜合評分 9.4