火腿,面包片,西紅柿,沙拉醬,雞蛋,生菜
綜合評分 8.8
快手三明治
綜合評分 8.4
早上不想喝粥時，覺得不需要花費太多時間，就可以吃到又干淨.有好吃的早餐。
用料
做法
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1.雞蛋打在碗里攪勻和三明治切片，分開放到鍋里煎。備用。 2.番茄(也可換成青瓜，口感比較脆)橫切，變成薄薄圓圈狀，備用。 3.吞拿魚罐頭備用。
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先取一片方塊包涂上沙拉醬(可根據自己喜好，擇量)，放上雞蛋，涂上沙拉醬。接下來以此類推，位置先後你喜歡便好(建議最好不要超過4層)。最後用刀在方塊包對角線的方向慢慢切下。
小貼士
所在的分類
相關食譜
全麥面包,雞蛋,火腿,生菜,雞胸肉,干羅勒葉碎
綜合評分 8.9
切片面包,雞蛋,生菜葉,芝士片,黑胡椒研磨瓶
綜合評分 8.0
吐司切片,金槍魚罐頭,千島醬,火腿切片,生菜
綜合評分 9.4
雞蛋,番茄,面包片,香蕉,堅果
綜合評分 7.8
全麥面包,肉松,丘比低脂沙拉醬,青瓜,火腿腸（個人喜好
綜合評分 7.2
切片面包,火腿片,荷包蛋,芝士,水果黃瓜
綜合評分 8.6
雞蛋,吐司（想健康點就用全麥噠）,土著版︰,黑胡椒、燒烤用辣椒粉,洋氣版︰,芝士片、花生醬,衍生版︰,亂七八糟的調料都可以放！
綜合評分 9.3
雞蛋,包菜（或者生菜）,聖女果、獼猴桃、火龍果（喜歡啥加啥）,吐司,玉米,醬料（沙拉醬、番茄醬之類的）,胡椒粉
綜合評分 7.5
切片吐司麪包,生菜,芝士片,黃瓜,西紅柿,火腿片,雞蛋,丘比沙拉醬
綜合評分 8.7