好料理

超豐盛早餐三明治

綜合評分 8.8

用料

做法

  • 配料︰先把番茄和黃瓜切片，黃瓜盡量切得薄一點~口感更好。然後把荷包蛋煎好。

  • 超豐盛早餐三明治的做法 步骤2

    主角︰土司上先鋪一層芝士，然後再往芝士上鋪火腿（這樣芝士更容易融化，圖是做第一個的時候還沒吸取經驗哈哈）。烤箱上下160度烤4分鐘左右（這個時間可以自己拿捏）

  • 超豐盛早餐三明治的做法 步骤3

    土司拿出烤箱後往火腿上鋪上黃瓜、番茄和荷包蛋（如果把黃瓜番茄放進烤箱一起烤得話容易出水影響口感）

  • 超豐盛早餐三明治的做法 步骤4

    切成兩半吃起來方便~

  • 我只用了一片土司，如果覺得不夠可以再加一片土司疊上去，吃起來更爽！

小貼士

吃的時候也可以淋上番茄醬、色拉醬、燒烤醬什麼的超美味，就是熱量悠著點;D

所在的分類

相關食譜

超豐盛早餐三明治
早餐
番茄,黃瓜,light cheese（熱量低）,火腿,土司
綜合評分 8.8
五分鐘早餐三明治(懶人超簡版)
早餐
白土司,生菜,火腿腸或培根,芝士或煉乳,番茄醬,雞蛋
綜合評分 7.3
超豐盛三明治
三明治
牛奶土司,雞蛋,大番茄,生菜,乳酪,肉鬆,培根或火腿片,沙拉醬或者番茄醬
綜合評分 9.5
三個番茄飯（超豐盛版本）
飯
番茄,米飯,鹽，胡椒，油,冰箱里各種菜
綜合評分 9.1
香噴噴超豐盛炒飯（簡易）
炒飯
雞蛋,韌豆乾,紅腸,廣東臘腸,蔥,冷飯,薄鹽生抽或蒸魚醬油,鹽,陳醋
綜合評分 7.3
蘑菇大麥孢子甘藍超豐盛沙拉
沙拉
盒裝蔬菜湯底（vegetable broth),珍珠大麥（pearl barley),Portobello蘑菇,橄欖油,白葡萄酒,日本醬油（Tamari）,幹碎牛至（oregano）,Dijon mustard,新鮮擠的檸檬汁,楓糖漿,火蔥（shollot）,幹碎麝香草（thyme）,鹽,辣椒粉,孢子甘藍,大蔥（scallions）,紅莓幹,核桃碎,小細蔥碎（chives）,黑胡椒碎
綜合評分 8.8
牛油果早餐三明治 Avocado Breakfast Toasted Sandwich
早餐
白吐司,牛油果,香腸或火腿,芝士
綜合評分 8.2
牛油果早餐三明治 Avocado Breakfast Toasted Sandwich
早餐
白吐司,牛油果,香腸或火腿,芝士
綜合評分 7.7
「減脂減肥快手早餐」口感超豐富的沼夫三明治∼！
早餐
卷心菜,全麥吐司,希臘酸奶,蔓越莓干,玉米片,沙拉醬（兩種混合）
綜合評分 8.0
早餐三明治
早餐
雞蛋,混合蔬菜,檸檬,果仁和葡萄干各,義大利酉醋,橄欖油,乳酪
綜合評分 9.8