好料理

紫薯燕麥奶昔（好喝飽腹營養早餐）

綜合評分 8.1

用料

做法

  • 紫薯燕麥奶昔（好喝飽腹營養早餐）的做法 步骤1

    紫薯蒸好，剝皮放進攪拌杯，加入黑芝麻，牛奶用另外一只被子泡好，放一塊燕麥片，泡軟之後放進攪拌杯。

  • 紫薯燕麥奶昔（好喝飽腹營養早餐）的做法 步骤2

    20秒就OK~

  • 紫薯燕麥奶昔（好喝飽腹營養早餐）的做法 步骤3

    超好喝，飽腹感棒！

小貼士

所在的分類

相關食譜

紫薯燕麥奶昔（好喝飽腹營養早餐）
早餐
紫薯,黑芝麻,德運脫脂奶粉,Weetbix 燕麥片
綜合評分 8.1
紫薯燕麥蛋撻
蛋撻
雞蛋,紫薯,燕麥
綜合評分 7.9
紫薯燕麥雜果能量餅干
餅
紫薯,洛仕谷類營養麥片（什果，堅果）,花生碎（紅衣花生）,干棗,麥維他消化餅,紅糖,純淨水
綜合評分 8.3
紫薯燕麥粥
粥
紫薯,生燕麥片
綜合評分 8.1
紫薯燕麥粥
粥
紫薯,生燕麥片
綜合評分 7.3
無奶油低脂高纖紫薯燕麥烤布丁
烤箱菜
燕麥片,脫脂牛奶,雞蛋,紫薯粉,煉奶,甜菊糖
綜合評分 8.2
奶香紫薯燕麥糊
奶香
紫薯,燕麥,牛奶,冰糖,水,豆漿機
綜合評分 8.6
紫薯燕麥粥
粥
紫薯,燕麥
綜合評分 7.6
紫薯燕麥粥
粥
紫薯,燕麥
綜合評分 9.8
感受幸福從自制開始——紫薯燕麥豆漿
豆漿
幹黃豆,紫薯,燕麥片,糖,九陽無渣豆漿機P10,水
綜合評分 7.8