好料理

孕婦補血餐

綜合評分 7.5
大家應該都知道，胎兒就要用血來養，如果媽媽貧血的話，那麼胎兒肯定養不好，這道菜是我在懷孕時，媽媽給我做的，很簡單，但很好吃，對孕婦身體絕對是百益，就是不會做飯的準爸爸，絕對一次成功，爲了辛苦的她，做一盤吧！

用料

做法

  • 孕婦補血餐的做法 步骤1

    熱鍋涼油，油溫升至五成，倒入蒜，倒入西紅柿炒成醬，放入番茄沙絲。

  • 孕婦補血餐的做法 步骤2

    把內脂豆腐用小勺挖進鍋裡，中小火燉個五分鐘，撒鹽，雞精出鍋，可以撒小蔥，我忘買了所以沒撒，點綴一下。

  • 孕婦補血餐的做法 步骤3

    我做菜請忽略色，營養沒得說。

小貼士

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