火腿,胡蘿卜,鹽,牛奶,椰奶（如沒有改成牛奶）,煉奶（可不加）,蘋果,紅薯,山藥,沙拉醬
綜合評分 9.4
美味土豆泥（偽）
綜合評分 9.4
手殘少女的第一次成功！！~ 和原譜不太一樣，參考了很多土豆泥和土豆沙拉的做法，總的結合做出來的，用料簡單，非常好吃~ 無論是早餐還是晚餐都是非常好的選擇啦~
用料
做法
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山藥紅薯上火蒸熟（25-30分鐘）晾涼 火腿胡蘿卜切小丁
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將晾好的紅薯和山藥過篩壓泥，這段時間把火腿和胡蘿卜上火蒸熟
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蘋果切塊，火腿和胡蘿卜晾涼 將牛奶、椰奶、煉奶、鹽、依次加入紅薯山藥泥中，攪拌均勻
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將晾好的胡蘿卜火腿，蘋果丁分次加入紅薯山藥泥中，加入沙拉醬，攪拌均勻
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放到冰箱凍一會兒就開吃啦~（可以隨意加入自己喜歡的食材）
小貼士
1，我的沙拉醬是丘比熱量減半的，追求口感的同學可改成其他醬 2，紅薯需要過篩再壓泥，不然吃的時候會有筋 3，每個步驟要晾涼再混合，不然會影響口感
所在的分類
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