鐵板燒

綜合評分 8.6

用料

做法

  • 醃料與清水混合均勻,將解凍後的雞翅中倒入拌勻,醃製6小時以上

  • 將墨魚仔加入燒烤醬拌勻醃漬2小時,其它材料清洗乾淨後改切

  • 青椒、紅椒、黃甜椒切正方大片

  • 五花肉切正方塊

  • 將五花肉與彩椒相間用竹籤穿起

  • 市售芝香肉串解凍

  • 脆皮腸用竹籤穿好

  • 電餅鐺刷油

  • 下盤加熱到200度,將醃好的雞翅碼放在盤中

  • 煎制好一面以後再翻面煎另一面,每一面約需要煎5-8分鐘

  • 將雞翅取出,電餅鐺倒入50克油,下盤加熱至200度

  • 下入各種材料煎烤即可,每一種材料的時間不一,所以不好規定一個統一的時間,一般培根與洋蔥最易熟,2分鐘即可,墨魚仔與基圍蝦所需時間長些,5-8分鐘,所以時間自己掌握,至材料全熟即可,這個可以邊煎邊吃哦,很香的說

  • 鐵板燒煎完,就來煎最難熟的五花肉,下盤加熱至200度時,下入五花肉串煎烤,每一面煎烤5分鐘左右,記得一定要四面都煎到哦

  • BBQ燒烤醬倒入小碗中

  • 刷在烤熟的肉串上

  • 煎一面刷一遍,每一面再煎2分鐘後取出

  • 將芝香肉串兩面各煎5分鐘取出

  • 將脆皮腸每一面煎2分鐘後取出

小貼士

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