切片面包,牛油果,豆腐,蔬菜,黃油，橄欖油，醬油,蛋黃醬/味增/黃芥末
綜合評分 8.1
《美味一分鐘》牛油果豆腐三明治
綜合評分 8.1
清清的早晨，睡意朦朧，伸一個懶腰，別忘記要吃早餐哦！ 牛油果三明治，一天好活力！ 豐富的維生素&蛋白質，蔬菜和醬料隨心搭配，再蓋上兩片兒麪包！Bingo~
用料
做法
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#製作三明治「心」# 1、用紙吸淨豆腐水，或將豆腐控幹 2、牛油果對切，果肉舀出
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3、聖女果、黃瓜片、生菜葉等蔬菜過熱水 4、加橄欖油、醬油、蛋黃醬/味增/黃芥末攪拌均勻
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#夾「心」# 1、切片面包去邊，對切，塗勻黃油/黃芥末 2、按個人喜好加入調製好的三明治「心」
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小貼士
牛油果含有豐富的維生素&蛋白質， 再來點蔬菜和醬料隨心搭配！ 能量營養滿滿！
所在的分類
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