黑豆漿

綜合評分 8.1
黑豆漿的營養價值比黃豆漿要全面很多。對於女性,具有補血,美容養顏,延緩衰老的作用。特別對於備孕中的姐妹更要多喝,因為能補充雌性激素。

用料

做法

  • 黑豆漿的做法 步骤1

    提前一個晚上用水泡(因為覺得黑豆味道比較單一,所以加了少量黃豆和花生)

  • 黑豆漿的做法 步骤2

    洗乾淨,倒入豆漿機內,加入開水。選擇溼豆功能。(豆漿機用得比較久,所以看上去比較舊,哈哈~)

  • 黑豆漿的做法 步骤3

    用濾網過濾掉豆渣,將豆漿倒入鍋內,煮沸至起泡(注意:這個時候還沒完全熟)改為小火,繼續煮直到燒熟煮透。加入適量白砂糖。

  • 黑豆漿的做法 步骤4

    香噴噴,熱乎乎的豆漿華麗登場了(豆漿和油條更配哦!)

小貼士

1.不要空腹喝豆漿。 2.豆漿要煮熟,否則會引起噁心,嘔吐。 3.如果用保溫壺裝,儘早喝完,不然很容易變質。

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