蘑菇,雞胸肉,西蘭花,泡發雲耳,胡蘿卜,洋蔥頭
綜合評分 9.8
彩虹沙拉
綜合評分 8.8
刀豆，四季豆之類的一定要焯熟再用！(づ ●─● )づ
用料
做法
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苦菊切段，紫甘藍、刀豆切絲，番茄對半切，黃瓜切片，胡蘿蔔刨絲
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燒開水，將刀豆玉米分別焯熟！放涼待用
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按自己喜歡的樣子擺盤就行
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把自己喜歡的醬汁擠進去就行！
小貼士
所在的分類
相關食譜
鷹嘴豆,胡蘿蔔丁,玉米粒,黃瓜丁
綜合評分 9.5
雞蛋,火腿,小西紅柿,玉米粒,黃瓜
綜合評分 8.4
西紅柿,胡蘿蔔,蝦,玉米粒,杏仁,牛油果,香菇,藍莓,紫薯,西蘭花
綜合評分 8.5
胡蘿蔔,洋蔥,芝麻菜,生菜,聖女果,黃瓜片,彩椒
綜合評分 7.8
羽衣甘藍,小西紅柿,胡蘿蔔,紫甘藍,白菜花,烤花生或山核桃,醬汁,花生醬,橄欖油,白醋或檸檬汁,水,鹽,黑胡椒,黃芥末醬（Dijon mustard）,蒜末,楓糖漿或蜂蜜
綜合評分 7.8
羽衣甘藍,小西紅柿,胡蘿蔔,紫甘藍,白菜花,烤花生或山核桃,醬汁,花生醬,橄欖油,白醋或檸檬汁,水,鹽,黑胡椒,黃芥末醬（Dijon mustard）,蒜末,楓糖漿或蜂蜜
綜合評分 7.4
面包,火腿,生菜,干果,沙拉醬
綜合評分 9.2
牛油果,紫甘藍,紫生菜,胡蘿蔔,聖女果,松仁,火腿,芥末甜味花生醬（可以沙拉醬代替）
綜合評分 9.0
苦菊,紫甘藍,胡蘿蔔,甜玉米,刀豆,小番茄,黃瓜,沙拉醬 香甜汁+凱撒汁
綜合評分 8.8