好料理

減脂早餐

綜合評分 7.5
減脂早餐 肉類、雞蛋、水果 缺一不可 10分鐘內 準備材料 包括擺盤

用料

做法

  • 鍋內放少許油 小火 煎蛋 兩面金黃即可（喜歡溏心的可以煎時間短一點）

  • 煎美式火腿 由于切片比較薄 小火放進鍋內 2分鐘即可

  • 剩下來 準備酸奶 在杯底放一層燕麥 酸奶適量 放上燕麥、火龍果、紅棗即可（基本上有什麼水果都可以、酸奶與水果是絕配）

  • 照相、開吃

小貼士

所在的分類

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