紫菜撕碎或者剪碎,麻油色拉油1:1和紫菜拌勻,多放油會好吃些
鍋燒熱倒紫菜,小火,如果覺得不夠碎可以用鏟子按壓,炒干的紫菜很脆,比較容易按碎 炒熟放糖鹽蔬之鮮和熟芝麻拌勻再扒拉幾下就可以出鍋了,調料按自己口味加
放涼裝密封袋隨吃隨取 可以當零食或者拌飯