白蘭瓜,甜瓜去皮,籽,切小塊,混合酸奶,放入攪拌機打至果泥狀。倒入保鮮盒,放冰箱冷凍
每隔30分鐘攪拌一次。3~4個小時後即可
白蘭瓜:白蘭瓜不僅香甜可口,富有營養,還有清暑解熱、解渴利尿、開胃健脾之功效。 甜瓜:具有良好的保健功效