大米,小米,莧菜,白蘑菇,雞蛋,鹽
綜合評分 9.0
莧菜摘乾淨只取前頭嫩葉,蘑菇洗淨切片
奶鍋水煮沸,焯莧菜和蘑菇片
青菜撈出控水,蘑菇切丁
米洗乾淨,奶鍋加水煮沸後,加入蘑菇丁,小火慢慢熬煮,小心淤鍋
控水後的青菜切碎,粥煮至米開花後加入青菜,適量鹽
雞蛋打散倒入鍋中,同時用筷子攪散
出鍋~~~~~
1、青菜焯一下可以防止之後變色 2、我米放的少水加得多,因為不餓且在減肥,大家可以酌情多放一些米,或者都放小米,也好吃的。 3、米量:女生手大小,小米兩把大米兩把 4、小米養胃,初秋吃再好不過,希望大家都能有個好身體呀~