葛根,木瓜,枸杞,魔芋,糙米,薏苡仁,芡實,扁豆,紅豆
綜合評分 8.8
葛谷養生粥的做法？葛谷養生粥需要哪些材料？
綜合評分 8.8
最初知道葛谷養生粥，是因為新聞報道說趙薇，範冰冰，趙雅芝，溫碧霞等明星喝這個減肥美容，就抱著試一試的態度開始做葛谷養生粥。寫這篇菜譜補充一下具體操作方法。希望能方便像我一樣新手的小廚娘寶寶們，此處應有撒花∼∼
用料
做法
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將葛根切片洗干淨
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將木瓜切片洗干淨
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紅豆，扁豆，糙米，魔芋，薏苡仁芡實，枸杞，提前浸泡兩個小時，加到電飯鍋里面煮三個小時就可以做出美味的葛谷養生粥
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小貼士
這個葛谷養生粥煮來比較麻煩，平時上班上學比較忙，實在擠不出時間煮粥的朋友們，可以上天貓或者京東搜一款叫百頤年葛根木瓜魔芋粉，明星溫碧霞代言，賣得非常火！這款粉是由 等純天然五谷雜糧，就是用這個葛谷養生粥秘方調配研磨而成的天然粉粉，所以食補調養身材皮膚效果非常好！
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