黃桃,酸奶
綜合評分 9.5
黃桃沙拉
綜合評分 8.8
水果搭配蔬菜，口感豐富也營養
用料
做法
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口蘑切塊，雞胸肉切塊，均小塊，易翻炒
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橄欖油，鹽少許，黑胡椒，翻炒口蘑和雞胸肉。喜歡黑胡椒口味的同學可以多放一些。
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處理蝦仁，建議買活蝦，肉質豐厚。我用了家里的北極冰蝦替代
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黃桃切塊，紅提切一半，干酪/牛油果切小塊。
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將全部食材拌好，放入橄欖油，根據口味適當的醋或沙拉汁即可。注意調味料不宜放多，很多食材處理時已經有一定味道了
小貼士
如果需要減肥，可以用其他水果替換黃桃或紅提，這兩種水果糖分較多。 牛油果或干酪很有必要，需要更香滑的食材增加口感，捷妮露或綠葉子都有黃桃堅果干酪。 黃桃罐頭的口感會比黃桃本身更好，因為更軟且甜，如果非常介意新鮮或者防腐劑問題，也可以自己煮罐頭
所在的分類
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