燕窩,奶粉（澳洲德運奶粉）,紅棗,枸杞,冰糖
綜合評分 9.3
美顏糖水 • 牛奶炖燕窩
綜合評分 9.3
我自己每個月都會做燕窩兩三次，燕窩的好處和美容功效我就不啰嗦了，百度會告訴你！
用料
- 燕窩 15克
- 奶粉（澳洲德運奶粉） 隨各人喜好
- 紅棗 6顆
- 枸杞 10粒
- 冰糖 適量
做法
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用純淨水發開燕窩，泡5個小時 挑毛 撕開一條條 （這次的燕窩15克發開有109克，挺滿意的
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把紅棗和枸杞用水浸泡半個小時備用
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根據燕窩的量，泡適量的牛奶，當然除了德運，任何奶粉或者鮮奶都可以的！
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一切準備就緒，準備入炖盅
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牛奶（水）淹過燕窩表面大概一節手指，就可以放進鍋里，隔水炖。
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30分鐘後，開蓋加冰糖，再炖10分鐘。 （好喜歡看這種煙霧彌漫的情景
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40分鐘後，開蓋出鍋！
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靚靚美容餐，開吃啦！
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吃完的效果，沒p沒美顏，哈哈！
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小貼士
腸胃不好的朋友，注意不要吃紅棗的皮，因為紅棗的皮很難消化。 最重要，平時多喝水，早睡覺，皮膚才會好好哦！
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