好料理

紫米果仁粥

綜合評分 7.6
一歲以上

用料

做法

  • 紫米果仁粥的做法 步骤1

    備好原料

  • 紫米果仁粥的做法 步骤2

    除西瓜籽仁外，將所有原料淘洗乾淨

  • 紫米果仁粥的做法 步骤3

    高壓鍋或普通鍋里加水、放淘洗乾淨的四種米類，大火燒開轉小火熬成濃稠狀

  • 紫米果仁粥的做法 步骤4

    西瓜籽仁用清水沖洗一下，鍋燒至微熱，放入西瓜籽仁，用小火炒至微黃即可食用，粥熬好後，給寶寶舀到小碗裡，加上適量瓜籽仁即可

小貼士

1、所有食材是按四人份做的，可根據情況減少或增加。一鍋粥全家喝，比單獨給寶寶煮粥要省事的多； 2、瓜籽仁炒熟晾涼後，可裝小瓶密封好，冷凍冷藏均可，食用時吃多少取多少； 3、一歲以下的寶寶不要加糯米，糯米粘性大，不是很好消化； 4、如果孩子牙口不好，瓜籽仁可放進研磨碗用研磨棒砸碎再放進碗裡。

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