脫殼糯玉米,紅糖
綜合評分 7.7
玉米糖水
綜合評分 8.6
用料
做法
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準備好材料
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將浸泡好的西米放入滾水中煮開，熄火放涼10分鐘，然後濾幹水分備用
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清水入鍋，加入掰好的玉米
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將白砂糖倒入鍋中煮沸
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玉米加蓋煮5分鐘，倒入西米煮至西米顏色變為透明.
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ok
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小貼士
玉米養顏美白，能使面板細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生的作用；還能瘦身降脂，排毒利尿去水腫；降低血清膽固醇，預防高血壓。玉米中的纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排洩的特性，可防治便祕等。另外，玉米有長壽作用。