火腿,面包片,西紅柿,沙拉醬,雞蛋,生菜
綜合評分 8.8
快手三明治
綜合評分 8.2
簡單，快捷，營養，符合現代人的快節奏生活需要
用料
做法
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將麪包片的四邊去掉
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放一片生菜
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火腿煎好放在生菜上，雞蛋煎好切一半放在火腿上
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放半片乳酪片
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沙拉醬
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捲起來，用牙籤固定
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成功
小貼士
所在的分類
相關食譜
全麥面包,雞蛋,火腿,生菜,雞胸肉,干羅勒葉碎
綜合評分 8.9
切片面包,雞蛋,生菜葉,芝士片,黑胡椒研磨瓶
綜合評分 8.0
吐司切片,金槍魚罐頭,千島醬,火腿切片,生菜
綜合評分 9.4
雞蛋,番茄,面包片,香蕉,堅果
綜合評分 7.8
全麥面包,肉松,丘比低脂沙拉醬,青瓜,火腿腸（個人喜好
綜合評分 7.2
切片面包,火腿片,荷包蛋,芝士,水果黃瓜
綜合評分 8.6
雞蛋,吐司（想健康點就用全麥噠）,土著版︰,黑胡椒、燒烤用辣椒粉,洋氣版︰,芝士片、花生醬,衍生版︰,亂七八糟的調料都可以放！
綜合評分 9.3
雞蛋,包菜（或者生菜）,聖女果、獼猴桃、火龍果（喜歡啥加啥）,吐司,玉米,醬料（沙拉醬、番茄醬之類的）,胡椒粉
綜合評分 7.5
切片吐司麪包,生菜,芝士片,黃瓜,西紅柿,火腿片,雞蛋,丘比沙拉醬
綜合評分 8.7