果蔬：生菜（或芝麻菜、苦菊）,水果黃瓜、胡蘿蔔,櫻桃蘿蔔、聖女果,洋蔥、秋葵、口蘑,芒果、藍莓、檸檬,藜麥（煮熟）、白煮蛋,堅果碎,沙拉汁：椰子油,蘋果醋,楓糖漿（或蜂蜜）,黑胡椒碎（現磨）,海鹽
綜合評分 7.3
抗日果蔬沙拉
綜合評分 7.3
今年的夏天真是爆熱，我們天天奮戰在抗日第一線
用料
做法
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果蔬清洗乾淨用加了小蘇打的水浸泡10分鐘再洗2遍後瀝水再用涼開水過一遍。黃瓜、櫻桃蘿蔔切薄片，生菜切碎，聖女果切半，胡蘿蔔、芒果切小塊，檸檬、洋蔥切片，秋葵焯水切片，雞蛋切塊
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口蘑洗淨切片放不粘鍋裡用小火慢慢烤熟
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所有沙拉汁的材料倒入瓶中，蓋上搖勻備用
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所有的果蔬放盤子裡淋上椰子油沙拉汁即可食用
小貼士
喜歡什麼蔬菜水果都可以放，不喜歡椰子油的可以換橄欖油，加點格蘭諾拉脆麥片也很贊
所在的分類
相關食譜
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木瓜,火龍果,櫻桃,甜瓜,黃瓜,還可以按自己喜好加入其他果蔬
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黃桃,黃瓜,菠蘿,梨,櫻桃西紅柿,生菜,沙拉醬
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